Wij gebruiken cookies
Van Hall Larenstein gaat zeer zorgvuldig om met haar klanten informatie en zal deze gegevens nimmer aan derden ter beschikking stellen. Lees meer over ons Privacy- en Cookiebeleid.
Mina van Brunschots & Lucienne van Leeuwen
Mina van Brunschots bewegingsloopbaan startte als Pilatesenthousiasteling. Al snel gaf ze les, want het hielp! Bijna bij alles….. Toch had ze nog vragen. Na een zoektocht vond ze de antwoorden bij Katy Bowman, biomechanicus en directeur van het Nutritious Movement Center. Dankzij haar opleiding, psoascursussen van Liz Koch en BrainGym(r), leer je nu op Minas alignmentLAB door -wetenschappelijk onderbouwde- uitlijning en biomechanische informatie je lijf te “voeden” met beweging ter ondersteuning van het biologisch functioneren en herstel. Zoals je dagelijks leven te verrijken met blootvoets wandelen, meubelarm leven, variabele werkplek, psoas-vagus-amygdala-reset (antistress) en veel meer afwisseling in bewegen.
Lucienne van Leeuwen was Born in New Zealand, moved to the Netherlands in 1996 and has been studying movement, massage and yoga since 1998. Her specialty is Corrective Exercise as taught by the Nutritious Movement Centre™ a biomechanical model of wellness developed by Katy Bowman MS; Critical Alignment Back Therapy and Yoga (Gert van Leeuwen) and Tension Releasing Exercises (David Berceli). She is continuing her studies with Katy Bowman and inspires herself daily with home study in many areas, including but not limited to: Steven Porges, Bruce Lipton and the Wim Hof Method to name a few…
Clinic 1: Oergezondbewegen met Lucie en Mina - Haal die stoel uit je lijf!
Door lang stilzitten in dezelfde positie past je lichaam zich aan en niet ten goede van je gezondheid. Wist je bijvoorbeeld dat de doorbloeding van de dijbeenslagader* significant vermindert na 3 uur stilzitten, maar snel weer verbetert als je elk uur 10 minuten beweegt?
Kom Oergezondbewegen met de Alignmentgurus en leer in 20 minuten Het Movement Medicijn om dit alles weer te herstellen.
De nuttige en praktische tips voor dagelijks gebruik worden immer vergezeld van een vleugje humor. De inspirerende dames van Oergezondbewegen.nu verheugen zich nu al op uw deelname!
Clinic 2: Oergezondbewegen met Lucie en Mina - Haal je hoofd uit dat scherm!
Zit je ook wel eens zo ingespannen te werken dat je je ineens realiseert dat die frons niet meer uit je voorhoofd verdwijnt, je adem maar aan de oppervlakte blijft, je ogen vierkantjes zien, je schouders aan je oren vast lijken te zitten en je hoofd in het scherm was gekropen?
Al die spanning belemmert je creativiteit! Bevrijd je bovenlijf van die spanning en slaak die zucht van verlichting in slechts 20 minuten onder inspirerende leiding van de Alignmentgurus.
Wij, Mina van Brunschot en Lucie van Leeuwen, zijn de “alignmentgurus”.
Onze specialiteit is Nutritious Movement™, het biomechanisch-evolutionair model voor welzijn, ontwikkeld door biomechanicus Katy Bowman, MS.
De afgelopen 15 jaar hebben we ons verdiept in beweging en welzijn van de mens. We hebben enorm veel geleerd van docenten in verschillende vakgebieden.
Deze kennis over welzijn passen we toe in het perspectief van het Nutritious Movement™ concept: welzijn voor de mens door natuurlijke beweging. Onze passie is om dit met jouw te delen op je werk, thuis en tijdens je vrije tijd!